ジェルネイルとサプリに凝っているmanaの日常

最近はジェルネイルとすっぽんサプリがマイブーム

アラサーの肌の衰え半端ない

   

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アラサーになってからお肌の曲がり角をひしひしと感じている今日この頃。だけどどうして肌って老化してしまうんでしょうか?

肌の老化の原因にはうまれつきの遺伝などもありますがその多くは外的要因が多くをしめるそうです。つまり自分が自分の肌をどう思い、どうあつかっているかが問題ですって。外的要因とはシミ、シワなどの原因となる紫外線、乾燥や高級クリームや美容液、オイルなどの油分の与えすぎ、自己流マッサージなど摩擦などの肌への刺激、新陳代謝の低下など。

どれもほんの少し毎日の生活に気をつければ違ってくると思います。だけど自分は一生懸命毎日お肌のお手入れをしているのに肌のトラブルを感じる場合は毎日のスキンケアを見直してみるといいのかもしれません。正しいスキンケアをしていればターンオーバーはスムーズに行い肌の調子はいいはずですからね。スキンケアをしているのにトラブルが多い場合は「与えすぎ」に原因があるかもしれません。

この年になるとやれ美容液だ保湿クリームだ目元専用のアイクリームだパックだなどと過剰に肌に与えすぎてお肌はお腹いっぱいで胃もたれ状態なのかもと思いました。

ストレスもあると思うのですがだからニキビがすぐ出来ちゃうのかな。

昔は「青春のシンボル」なんて言われたニキビですが、最近では20代、30代の大人にきびいわゆるアダルトニキビが多いようです。10代の思春期に見られるニキビは頬や額が多いのに比べ20代、30代の大人にきびはあご、首、Uラインなどの顔の下側にできることが多いのが特徴。まさに私のこと!

ひとくちに「ニキビ」と言ってもニキビの種類、進行によってニキビの形状はかわるからたとえニキビが軽症でも数が多かったり、炎症や化膿しているものがあれば早めに皮膚科医の治療を受けたほうがよさそう。またニキビを自分でつぶしてしまいがちですが痕になるので絶対にしちゃだめ!

 

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